확인! 자가진단

많이 자고도 피곤하고, 아침에 일어나기 힘들지는 않나요? 몸에 기운이 없고 기분까지 우울한가요? 이렇게 몇 개월 이상 만성적으로 피로를 느끼는 것을 만성피로증후군이라고 합니다.피로는 단순히 몸이 피곤해서가 아니라 다른 신체의 질환에 의해서 혹은 심리적 스트레스가 원인일 수 있습니다. 특별한 원인을 모르지만 지속적으로 피로하다면 일상생활이 어려울 뿐 아니라 건강에도 매우 좋지 않습니다. 자가진단으로 만성피로증후군이 아닌지 체크해보세요.

• 1. 충분히 쉬고도 피로 증상이 나아지지 않는다.
• 2. 피로 때문에 일상생활이 어렵다.
• 3. 기억력이나 집중력이 떨어진다.
• 4. 머리가 아프다.
• 5. 자고 나서도 개운하지 않다.
• 6. 근육통이나 관절통이 있다.
• 7. 심리적으로 우울하다.

이러한 증상이 수개월 지속된다면 만성피로증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 가까운 전문의와 피로의 원인을 살펴보고, 자신에게 맞는 적절한 치료방법을 모색해보세요.