ÀÌ´ÞÀÇ °Ç°­ Æ÷ÀÎÆ®

 ÀÌ´ÞÀÇ °Ç°­  Æ÷ÀÎÆ®

Áúº´ÀÌ Åä½ÇÅä½Ç »ìÀÌ Âî´Â °¡À»ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ´ÃÀº ³ô°í û¸íÇѵ¥ Áý¿¡¸¸ ÀÖÀ»¼ö´Â ¾øÁÒ!

±×·¸´Ù°í ¹«ÀÛÁ¤ ³ª°¬´Ù°£ Á¶±Ý¸¸ ¹æ½ÉÇصµ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ħÅõÇؼ­ Áúº´¿¡ °É¸®±â ÀϾ¥´Ï °¡À» ¾ß¿Ü È°µ¿ Áúº´ ¾Ë°í ³ª°¡½Ç±î¿ä.

°¡À»Ã¶ ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÇ Àû! - ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõ

  • Ç®ÀÌ ¸¹Àº °÷Àº Á¶½ÉÇϼ¼¿ä!

    À̸§ºÎÅÍ Æ÷½º°¡ ÀÛ·ÄÇϴµ¥¿ä. ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõÀº Áøµå±â À¯ÃæÀÌ ÇǺο¡ ºÙ¾î ÇǸ¦ »¡¾Æ¸ÔÀº ºÎÀ§¿¡ µüÁö°¡ »ý±â¸é¼­ ±Ë¾ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â À̸§¸¸Å­À̳ª ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ º´ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °¡À»Ã¶ ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ¼º¹¦¸¦ ´Ù³à¿À´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä. Ç®ÀÌ ¸¹Àº °÷¿¡ ¿ÊÀ̳ª ¹°°ÇÀ» Àá½Ã ³õ¾ÆµÎ°Å³ª ´©¿ö À־ °¨¿°µÉ È®·üÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ °¡À»¿¡´Â Ç×»ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúº´À̶ø´Ï´Ù.

· ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î¿ä

3ÁÖ Á¤µµÀÇ Àẹ±â°¡ Áö³ª¸é ¹ß¿­°ú ÇÔ²² µÎÅëÀÌ »ý±â°í, Áøµå±â¿¡ ¹°¸° °÷À̳ª °¡½¿, ¹è µî¿¡ ÇǺΠ¹ßÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇØ Àü½ÅÀ¸·Î ¹øÁö°í µüÁö°¡ »ý±é´Ï´Ù. ¼öµÎ¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¾ÆÇ Á¤µµ°¡ ´õ ½ÉÇÏ°í »óó°¡ ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ´«ÀÌ »¡°³Áö¸é¼­ °á¸·¿¡ ÃæÇ÷ÀÌ »ý±â°Å³ª ±¸Åä¿Í ¼³»ç Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ ÇØ¿ä. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ³ú¼ö¸·¿°ÀÌ »ý±â°Å³ª ³­Ã» ¶Ç´Â À̸íÀÌ ¿À´Â µî ±Í °Ç°­¿¡µµ Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

· ÀÌ·¸°Ô ¿¹¹æÇØ º¸¼¼¿ä

°¡À»ÀÇ ´ëÇ¥Àû ¹ß¿­¼º ÁúȯÀÎ ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõÀº ¸Å³â ²ÙÁØÇÑ Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í Àִµ¥¿ä. ¿¹¹æ ¼öÄ¢ÀÇ Ã¶ÀúÇÑ ½ÇõÀ¸·Î »çÀü¿¡ °¨¿°À» Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
1. Ç®¹ç À§¿¡ ¿ÊÀ» ¹þ¾î ³õ°í ´¯°Å³ª ÀáÀ» ÀÚÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ¾ß¿Ü¿¡¼­´Â ¹Ýµå½Ã µ¾ÀÚ¸®¸¦ »ç¿ëÇÏ°í µ¾ÀÚ¸®´Â Ç×»ó ¼¼Ã´ÇÏ°í ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾ß¿Ü ÀÛ¾÷À̳ª È°µ¿ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã »þ¿ö¸¦ ÇÏ°í ÀÛ¾÷º¹À̳ª ¼Ó¿ÊÀº ¹Ýµå½Ã ¼¼Å¹ÇÕ´Ï´Ù. ºñ°¡ ¿Â µÚ °³¿ï°¡ ÁÖº¯ Ç®¹ç¿¡ °¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
5. Áøµå±â À¯ÃæÀÌ ¸ö¿¡ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÇǺΠ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ ¹ú·¹ ÂÑ´Â ¾àÀ» ¹ß¶ó¼­ Áøµå±âÀÇ Á¢±ÙÀ» Â÷´Ü½Ãŵ´Ï´Ù.

°©ÀÛ½º·± ¹ß¿­°ú ±ÙÀ°ÅëÀÌ? - ·¾Å佺ÇǶóÁõ

  • ·¾Å佺ÇǶóÁõÀº ¿øÀαÕÀÎ ·¾Å佺ÇǶó±Õ¿¡ °¨¿°µÈ °³, µÅÁö, Áã µî°ú Á÷Á¢ Á¢ÃËÇϰųª À̵éÀÇ ¼Òº¯À¸·Î ±ÕÀÌ ¹èÃâµÇ¾î ¿À¿°µÈ ¹°ÀÌ ¹Ì¼¼ÇÑ ÇǺΠ»óó¸¦ ÅëÇØ ¸ö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Í¼­ °¨¿°µË´Ï´Ù. Ãß¼ö±â ³óÃÌ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, µµ½Ã¿¡¼­µµ ÁÖ¸»³óÀå ÀÛ¾÷À̳ª ³óÃÌ Ã¼Çè µîÀ» ÇÏ´Ù°¡ °É¸®´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù°í Çϳ׿ä.

· ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î¿ä

ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ Àẹ±â¸¦ °ÅÄ£ µÚ °©ÀÛ½º·± °í¿­, ¿ÀÇÑ, µÎÅë°ú ÇÔ²² Á¾¾Æ¸®¿Í Çã¹÷ÁöÀÇ ±ÙÀ°Åë°ú °á¸· ÃæÇ÷ÀÌ ´õÇØÁý´Ï´Ù. °¡½¿ ÅëÁõ, °¢Ç÷, È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϴµ¥¿ä. ·¾Å佺ÇǶóÁõÀº ¹ßº´ Ãʱ⿡ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´ëºÎºÐ ¿ÏÄ¡µÇ°í ¹é½ÅÀº ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çϳ׿ä. ±×·¯³ª °£À̳ª ½ÅÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç¸ÁÀÇ À§Çèµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

· ÀÌ·¸°Ô ¿¹¹æÇØ º¸¼¼¿ä

ºÏ±Ø°ú ³²±ØÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¾î´À Áö¿ª¿¡¼­³ª °¨¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ·¾Å佺ÇǶóÁõ! °­À̳ª È£¼ö·Î °¡À» ³ªµéÀ̸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ²À Âü°íÇϼ¼¿ä~
1. ³íÀ̳ª °íÀÎ ¹°¿¡ µé¾î°¥ ¶§´Â °í¹«Àå°©°ú ÀåÈ­¸¦ ²À Âø¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ÅÂdz, È«¼ö µÚ¿¡ Ç®¹ç¿¡ µé¾î°¥ ¶§´Â °í¹«Àå°©°ú ÀåÈ­¸¦ Âø¿ëÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿À¿°µÈ °³ÃµÀ̳ª °­¹°¿¡ µé¾î°¡°Å³ª ¿À¿°µÈ °÷¿¡¼­ ¼ö¿µÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

µ¶°¨º¸´Ù ¹«¼­¿î °¡À»Ã¶ Áúº´! - À¯Ç༺ÃâÇ÷¿­

  • ¸Å³â ¼ö ¹é¸íÀÇ È¯ÀÚ°¡ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °¡¿îµ¥ 7%°¡ »ç¸ÁÇÒ Á¤µµ·Î ¹«¼­¿î º´ÀÌ ¹Ù·Î À¯Ç༺ÃâÇ÷¿­ÀÔ´Ï´Ù. ½ÅÁõÈļºÃâÇ÷¿­À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â À¯Ç༺ÃâÇ÷¿­Àº ±Þ¼ºÀ¸·Î ¹ßº´ÇѴٴ Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß¿­°ú ¿äÅë, ÃâÇ÷, ½ÅºÎÀüÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â »ç¶÷°ú µ¿¹° ¸ðµÎ¿¡°Ô °¨¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º·Î µéÁãÀÇ ¹è¼³¹°ÀÌ °ÇÁ¶µÇ¸é¼­ »ç¶÷ÀÇ È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ ÀüÆĵ˴ϴÙ.

· ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î¿ä

Ãʱâ Áõ»óÀº µ¶°¨°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÔ¸Àµµ ¾ø°í ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾øÁÒ. ±×·¯´Ù°¡ 40¡É ÀÌ»óÀÇ °í¿­°ú ½ÉÇÑ µÎÅë, º¹Åë µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 3~4ÀÏ ÈÄ¿¡´Â ´«, ÄÚ, ÀÔ, ¾ó±¼, °¡½¿ µî¿¡ ÃâÇ÷¹ÝÁ¡ÀÌ »ý°Ü¿ä. ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é ½ÅÀå¿°À» µ¿¹ÝÇÏ¿© ½ÉÇÑ ´Ü¹é´¢¿Í ¼Òº¯ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °¨´¢±â°¡ ¿Í¼­ È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ÀÌ´¢±â¸¦ °ÅÃÄ È¸º¹Çϴµ¥ ¾à 1~2°³¿ù ÀÌ»óÀÌ °É¸®´Â Èûµç Áúº´À̶ø´Ï´Ù.

· ÀÌ·¸°Ô ¿¹¹æÇØ º¸¼¼¿ä

°¡Àå ¿Ïº®ÇÑ ¿¹¹æ¹ýÀº ¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â´Â °Í! ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î °³¹ßÇÑ ¡®ÇÑŸ¹Ú½º¡¯¶ó´Â ¹é½ÅÀÌ Àִµ¥, ÇÑ ´Þ °£°ÝÀ¸·Î 2ȸ Á¢Á¾ÇÏ¸é ¾à 1³â°£ ¸é¿ª È¿°ú°¡ ÀÖ°í, 1³â ÈÄ ÀçÁ¢Á¾ÇÏ¸é ¸é¿ªÀÌ À¯ÁöµË´Ï´Ù.
1. À¯Ç༺ÃâÇ÷¿­ÀÌ À¯ÇàÇÏ´Â Áö¿ªÀÇ »êÀ̳ª Ç®¹ç µî¿¡´Â µÇµµ·Ï °¡Áö ¸¶¼¼¿ä.
2. ´Ê°¡À» µîÀÇ °ÇÁ¶±â¿¡´Â Àý´ë Àܵ𿡠´¯°Å³ª ÀáÀ» ÀÚ¸é ¾ÈµÅ¿ä.
3. ¾ß¿Ü È°µ¿ ½Ã¿¡´Â ªÀº ¿Êº¸´Ù ÇǺΰ¡ ´ú º¸ÀÌ´Â ±ä ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¼¼¿ä.
4. ¾ß¿Ü¿¡¼­ È°µ¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

COPYRIGHT(c) 2014 MARYKNOLL MEDICAL CENTER. ALL RIGHT RESERVED.
ºÎ»ê±¤¿ª½Ã Áß±¸ Áß±¸·Î 121 ¸Þ¸®³îº´¿ø (´ëûµ¿ 4°¡ 12-9) | ´ëÇ¥ÀüÈ­ 051.465.8801 | Æѽº 051.465.7470