맛있게 건강하게

맛있게 건강하게
  1. 옥수수 수염 차
    옥수수의 수염차는 미네랄이 풍부하고 질산칼슘이 많이 들어있는데 이 성분들은 신장에 작용하여 몸이 붓는 것을 막아주는 좋은 효능을 가지고 있습니다. 마시는 방법으론 식사하기 1시간 전에 공복 상태에서 마시는 것이 좋습니다.
  2. 팥차
    팥은 몸을 마르게 하는 효능이 있어 붓기에 좋은 차입니다. 이는 팥이 이뇨작용을 매우 활발하게 만들기 때문입니다. 잘 삶아서 우려낸 물을 차로 마셔도 붓기 호전에 도움이 되고, 건더기를 먹어도 좋습니다.
  3. 오이차
    오이를 잘 달여서 먹으면 효과가 좋습니다.
    껍질은 벗기지 않아도 되며, 붓기 초기에 마시면 증상 호전속도가 빠릅니다.

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