ÀÌ´ÞÀÇ °Ç°­Æ÷ÀÎÆ®ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ À̼÷°æ °úÀå

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ °í¸£´Â ¹ý

SPF & PA

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â º¸Åë SPF¿Í PA·Î Ç¥±âÇϴµ¥ ¿©±â¼­ SPF´Â ¡®Sun Protection Factor¡¯ÀÇ ¾àÀÚ·Î ÇǺΰ¡ ŸÁö ¾Ê°í ¾ó¸¶¸¸Å­ ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù. Àڿܼ± BÀÎ UVB¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌÁÒ. º¸Åë 1 SPF°¡ 15ºÐ~20ºÐ Á¤µµÀÇ Áö¼Ó·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â 30 SPFÀÇ °æ¿ì 15 x 30 = 450ºÐÀ» Áö¼ÓÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Â÷´ÜÁ¦¿¡ Æ÷ÇÔµÈ È­ÇÐ ¼ººÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, ºÎ´ãÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠ»óÅÂ¿Í È°µ¿ ¹üÀ§¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

È°µ¿¿¡ µû¸¥ ¼±Å©¸² ¼±Åà ¹æ¹ý
  • SPF 8~12 : °¡º­¿î »êÃ¥, À庸±â
  • SPF 15~25 : ½Ç¿Ü ½ºÆ÷Ã÷
  • SPF 20~30 : ÇÑ¿©¸§ ·¹Àú ½ºÆ÷Ã÷
  • SPF 50 : ½ºÅ°, ÇØ¾ç ·¹Æ÷Ã÷
  • SPF 50ÀÌ»ó : Àå½Ã°£ ½Ç¿Ü È°µ¿

SPF Áö¼ö ¿·¿¡ ºÙ´Â PA´Â ¡®Protection Factor of UV-A¡¯ÀÇ ¾àÀÚ·Î Àڿܼ± AÀÇ Â÷´Ü Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¼öÄ¡·Î +°¡ ºÙÀ»¼ö·Ï Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë ¹æ¹ý

1. Á¤·® »ç¿ëÇϱâ

³²¼ºÀÇ ¾ó±¼ÀÇ °æ¿ì ¼±Å©¸² ÀûÁ¤·®Àº 900mg, ¿©¼ºÀº 800mg Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°Ô µÉ °æ¿ì, ¼Õ°¡¶ô ÇÑ ¸¶µð¸¦ °¡µæ µ¤À» Á¤µµ·Î Â¥¼­ ¹ß¶ó¾ß ÇÏ°í, ¸ö Àüü¿¡ ¹Ù¸¦ °æ¿ì¿¡´Â ¼Õ¹Ù´Ú ¹Ý Á¤µµÀÇ ºÐ·®À» ¹Ù¸£¸é ÀûÀýÇÑ Â÷´Ü È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£±â

¼±Å©¸²Àº ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡´Â ¹ß¶ó ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ÇǺο¡ ½º¸çµå´Â µ¥±îÁö ¾à 30ºÐ Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿ÜÃâÇϱâ Àü, ÃæºÐÇÑ ¿©À¯¸¦ µÎ°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ Èí¼ö½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

3. 3½Ã°£¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ ¹Ù¸£±â

¼±Å©¸²À» ÇÑ ¹ø¿¡ µë»Ò ¹Ù¸¥´Ù°í Çؼ­ ±× È¿´ÉÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ À¯Áö µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¶¡À̳ª À¯ºÐ¿¡ ÀÇÇØ Áö¿öÁú ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇµµ·Ï 3½Ã°£ ¸¶´Ù µ¡¹ß¶ó ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ÀÀü 10½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã¿¡ Àڿܼ±ÀÌ °­ÇÏ´Ï ÀÌ ½Ã°£´ë¸¸Å­Àº ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

COPYRIGHT(c) 2014 MARYKNOLL MEDICAL CENTER. ALL RIGHT RESERVED.
ºÎ»ê±¤¿ª½Ã Áß±¸ Áß±¸·Î 121 ¸Þ¸®³îº´¿ø (´ëûµ¿ 4°¡ 12-9) | ´ëÇ¥ÀüÈ­ 051.465.8801 | Æѽº 051.465.7470