ÀÌ´ÞÀÇ °Ç°­Æ÷ÀÎÆ®

´ã¼®Áõ

¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº Àüü Àα¸ÀÇ 14~33%°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ¸Å¿ì ÈçÇÑ ¾È±¸ Ç¥¸é ÁúȯÀ¸·Î ´«ÀÌ ÀÚÁÖ ÃæÇ÷µÇ°Å³ª, »¶»¶ÇÏ°í À̹°°¨ÀÌ µå´Â °æ¿ì À̸¦ ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ½º¸¶Æ®Æù, ÄÄÇ»ÅÍ µîÀÇ ÀüÀÚ ±â±â »ç¿ë, TV ½Ãû ½Ã°£ µîÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ ȯÀÚµµ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼À̸ç, ƯÈ÷ ¿äÁò°ú °°Àº °Ü¿ïö¿¡´Â °ÇÁ¶ÇÑ ½Ç³»¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ºÐµéÀ» ÁÖÀ§¿¡¼­ ÀûÁö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

°ú°Å¿¡´Â ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ¡°´«¹°ÀÇ ºÎÁ·¡± ¹× ¡°´«¹°ÀÇ °úµµÇÑ Áõ¹ß¡±·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â ´«ÀÇ ºÒÆí°¨ ¹× ÀÚ±Ø Áõ»óÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ü¼øÇÑ ¼öºÐ ºÎÁ· »óÅ°¡ ¾Æ´Ñ ´«¹° ºÐºñ °úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Á¶Á÷µéÀÇ ¿°Áõ¼º º¯È­ÀÇ °á°ú·Î ´«¹°ÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤¼º°ú ´«Ç¥¸éÀÇ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. ¾î¶°ÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ» ÀǽÉÇØ¾ß Çϳª¿ä?

¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÇ Áõ»óÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼¿ÇÁ üũ ¸®½ºÆ®

Q. ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ¿Ö »ý±â³ª¿ä?

¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ´ëºÎºÐ ¿©·¯ ¿øÀÎ ÁúȯµéÀÌ È¥ÇÕµÇ¾î ¹ß»ýÇϸç, ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

  • °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ¿¡¼­ Àå±â°£ ÀÛ¾÷ ȤÀº Àå±â°£ ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÀ½ÃÇÏ´Â °æ¿ì
  • Àå±â°£ÀÇ ÀÀ½Ã·Î ÀÎÇØ ´« ±ô¹ÚÀÓÀÇ ºóµµ°¡ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì
  • ±¼Àý ¼ö¼ú ¹× ¾È³» ¼ö¼ú ÈÄ
  • ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
  • ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿° µî °áü ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

Q. ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ¾î¶»°Ô Áø´ÜÇÏ°í Ä¡·áÇϳª¿ä?

¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú ¾È°ú Àü¹®ÀÇÀÇ ¼Ò°ßÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÈ÷ Ä¡·áµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇϰųª ºñ±³Àû Áõ»óÀÌ °æ¹ÌÇÏ´Ù ÇÏ¿© °£°úÇÏ¸é ´õ ½ÉÇÑ ´Ü°è·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ°í, °¢¸· »óó¿Í ȥŹÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ã·Â ÀúÇÏ°¡ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÑ ÈÄ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

· ȯ°æ Á¶Àý
°ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ïö¿¡´Â °¡½À±â·Î ½Ç³» ½Àµµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ À¯ÁöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÄÄÇ»Åͳª ±Ù°Å¸® ÀÛ¾÷ ½Ã¿¡´Â 1½Ã°£¿¡ 5~10ºÐ Á¤µµ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϸ鼭 ¸Õ °÷À» ¹Ù¶óº¸¸ç ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
· ½ÄÀÌ Á¶Àý
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë¿Í ¿À¸Þ°¡ 3 µîÀÇ Çʼö Áö¹æ»ê ¼·Ãë°¡ °Ç¼º¾È¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
· Àΰø´«¹° Á¡¾È
Àΰø ´©¾×Àº ´«¿¡ ¼öºÐÀ» Á÷Á¢ °ø±ÞÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Áõ»ó¿¡ µû¶ó ¾È¿¬°í¸¦ °°ÀÌ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
°æ¿ì¿¡ µû¶ó ´«¹° »ý¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â Ç׿°Áõ ¾È¾à ¹× °æ±¸¿ë Ç׿°Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
· ´«¹°Á¡ Æó¼â
´«¹°ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹èÃâµÇ´Â Åë·ÎÀÎ ´«¹°¼Ò°üÀ» ¸·¾Æ¼­ ´«¹°À» º¸Á¸ÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
· ÀÚ°¡Ç÷û ¾È¾à, Ä¡·á¿ë ÄÁÅÃÆ®·»Áî
»óÅ°¡ ½ÉÇØÁö¸é ¿°Áõ ¾ïÁ¦ ¹× »óó ȸº¹¿¡ ÁÁÀº ÀÚ°¡ Ç÷û¾È¾àÀ» »ç¿ëÇϰųª Ư¼öÇÑ Ä¡·á¿ë ÄÁÅÃÆ® ·»Á Âø¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
· ´«²¨Ç®ÀÇ À§»ý °ü¸®
¾È°Ë¿°ÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì¿¡´Â ´«²¨Ç®ÀÇ À§»ý °ü¸®µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç 2ȸ ¶ß°Å¿î ¹°¼ö°ÇÀ» 5ºÐ Á¤µµ ´«²¨Ç® À§¿¡ ¿Ã·Á ¿ÂÂòÁúÇÏ°í, ¼¼¾È ½Ã¿¡ ¼Ó´«½ç±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÇϸç, °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ´«²¨Ç®¿¡ ¼öÆòÀ¸·Î ´ë°í 2~3ÃÊ°£ ²Ú ´©¸¥ ÈÄ ¸¶À̺½»ùÀ» ¸·°í ÀÖ´ø ÁöÁú ¼ººÐÀÌ ºüÁ®³ª¿Àµµ·Ï ¸¶»çÁö ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Ç×»ýÁ¦ ¿¬°í¸¦ ¼Ó´«½çÀÌ ³­ ºÎºÐ¿¡ ±ú²ýÇÑ ¸éºÀÀ¸·Î ¾ã°Ô ¹ß¶óÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

COPYRIGHT(c) 2014 MARYKNOLL MEDICAL CENTER. ALL RIGHT RESERVED.
ºÎ»ê±¤¿ª½Ã Áß±¸ Áß±¸·Î 121 ¸Þ¸®³îº´¿ø (´ëûµ¿ 4°¡ 12-9) | ´ëÇ¥ÀüÈ­ 051.465.8801 | Æѽº 051.465.7470